What I offer
Ready to explore TRE®? It's simple and tailored to your needs. I support individuals, pairs and groups.
Individual or In-Pairs Sessions
I offer in-person sessions in Thônex, near Geneva (Switzerland) for individuals and pairs, as well as online sessions via Zoom video conferencing. For best results, I suggest you take a minimum of 3 to 5 sessions. The first session lasts 90 minutes.
Rates :
Individuals: : First session 160.- CHF (90 minutes). Then 130.- CHF per 60 minutes.
Pairs : First session 220.- CHF (90 minutes), then 180.- CHF (60 minutes).
Swiss insurance doesn't cover sessions yet.
What Happens in an Individual or In-Pair Session ?
Warm Welcome : I start by asking you a few questions about your physical and emotional state, considering your nervous system, needs, and limits.
Setting a goal : Together, we define a goal or intention for the session, as well as practical modalities.
Preparation: I guide you through a series of simple exercises adaptable to your condition to prepare your body for tremors.
Self-regulation : You learn how to stop tremors and self-regulate.
Experience : You lie down in a particular position, letting your body express itself while remaining conscious and connected to me.
Personalized Guidance : At each step, I adapt to your pace and needs.
Integration and Closure : We discuss your experience and bodily sensations, integrating the session's benefits. If you wish, I provide guidance for continuing your practice at home.
"The TRE workshop was a wonderful discovery! Yasmin, with her reassuring voice and presence, guided us through the various exercises with a lot of humanism and professionalism."
Sanou
"Yasmin guides you with a melodious voice full of love and trust. Her soothing support inspires and comforts, creating a conducive space for healing."
Karen
"My first experience with a small group was very successful. I was not familiar with TRE and was pleasantly surprised by the impact it has on the body and mind. Thank you, Yasmin!"
Françoise
"A bit skeptical at first, I trusted Yasmin: with calm and kindness, she gently guided me, and I am very happy to have discovered this incredible tool."
Laure
"TRE is designed to be used independently; one can quickly practice it on their own and also seek guidance if desired."
Njila
Séances individuelles ou en paires
Que ce soit en personne dans mon cabinet ou en visioconférence, vous pouvez profiter de séances individuelles ou en paires. Pour une intégration bénéfique et efficace de la pratique du TRE dans votre vie, il est recommandé de suivre au minimum 3 à 5 séances accompagnées. La première séance dure en général 1h30, et les suivantes 1h.
Tarifs
Séances individuelles : 160.- CHF pour la première séance (90 minutes), puis 120.- CHF par séance de 60 minutes.
Séances en paires : 220.-CHF pour la première séance (90 minutes), puis 180.- par séance de 60 minutes.
Les séances ne sont pour l’heure pas remboursées par les assurances maladie de base ou complémentaires.
Comment se déroule une séance individuelle ou en paire
Accueil bienveillant : Je commence par vous poser quelques questions sur votre état physique et émotionnel, en prenant en compte l’état de votre système nerveux, vos besoins et vos limites.. Objectif: Nous définissons ensemble un objectif ou une intention pour la séance, ainsi que les modalités pratiques.Préparation : Je vous guide à travers une série d'exercices simples et adaptables à votre condition pour préparer votre corps aux tremblements.Autorégulation : Vous apprenez comment arrêter les tremblements et vous autoréguler.Expérience : Vous vous allongez dans une position particulière, laissant votre corps s'exprimer tout en restant conscient·e et en lien avec moi. Accompagnement personnalisé : À chaque étape, je m'adapte à votre rythme et à vos besoins.Intégration et clôture : Nous échangeons sur votre expérience et votre ressenti corporel, en intégrant les bienfaits de la séance. Si vous le souhaitez, je vous donne des indications pour continuer votre pratique chez vous.
Group Sessions : a valuable experience
I love offering TRE® group sessions, and it was originally designed to be shared in this format.
Joining others in this transformative practice offers a dynamic journey where collective energy enhances your personal experience and growth. Benefits include mutual motivation, enriched experiences, and amplified therapeutic effects—all at a more affordable rate!
With over 25 years of group facilitation experience, I foster constructive dynamics ensuring everyone's safety and integrity.
Contact me for a tailored offer for your institution and stay tuned for future group sessions.
Past group sessions
TRE® Workshops for Women in Geneva
Tuesday, March 12 / Thursday, April 18 / Tuesday, May 14 / Thursday, June 20, 2024. From 6:15 pm to 8:00 pm.
TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) workshops for WOMEN led by Yasmin Farhoumand, psychologist, TRE® practitioner, relational intelligence therapist®, and singer.
My Commitment: Safe, Caring, and Effective
Your well-being is my top priority. I create a safe space where you can release tension and thrive. Grounded in integrity, gentleness, and respect, my guidance ensures you feel supported and empowered throughout your healing journey with me. All with a tailored touch of creativity.