Libérez-vous de l'impact du stress et des traumas grâce au TRE®
Prenez soin de votre système nerveux avec une approche psycho-corporelle simple et naturelle, avec Yasmin Farhoumand
Le TRE® (Tension and trauma Releasing Exercices) peut vous aider si vous :
- souffrez d’anxiété, d’hyper-vigilance, ou de toute autre manifestation gênante de stress (problèmes de sommeil, troubles digestifs, douleurs chroniques)
- ressentez régulièrement un "trop-plein" qui peut vous paralyser, vous vider ou vous épuiser
- éprouvez de la difficulté à vous relier avec bienveillance à votre corps, vos besoins et vos limites
- peinez à relâcher votre mental, vous poser ou vous reposer
- souffrez de maux, de douleurs ou de troubles physiques persistants malgré diverses démarches ou traitements
et en même temps vous aspirez à …
- (re)trouver un état de décontraction et de tranquillité intérieure
- renforcer votre résilience émotionnelle
- vous (re)connecter de manière douce et sécurisante à votre corps et vos sensations
- gagner en sécurité et fluidité dans votre relation avec vous-mêmes, les autres et le monde autour de vous
- exprimer librement et joyeusement la meilleure version de vous-mêmes
- libérer votre potentiel créatif
- prendre soin de vous et de votre santé de manière cohérente et durable
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Pour vous accompagner, Yasmin Farhoumand, psychologue, thérapeute formée en Intelligence Relationnelle®, praticienne TRE® et chanteuse
Avec plus de 25 ans d'expérience professionnelle dans l'accompagnement d'individus et de groupes à travers des transitions et des processus complexes, je comprends les défis que vous pouvez rencontrer. J’ai suivi et continue à suivre des thérapies et des formations dans différentes approches spécialisées dans le traitement des traumas. Je me réjouis de mettre mes compétences et expériences au service de votre santé et de votre épanouissement.
"Une pratique différente, relativement facilement accessible et qui m'a fait du bien lors de mon premier stage.Très intéressant et l'envie de pratiquer, voire d'aller plus loin."
Christine
"Yasmin vous guide avec une voix mélodieuse pleine d'amour et de confiance. Son accompagnement apaisant inspire et réconforte, créant un espace propice à la guérison."
Karen
« Ce que m’a fait le TRE, c’est du bien-être, mais surtout de me rendre compte que j’avais en moi tout ce qu’il faut pour m’auto-dé-stresser, pour m’auto-détendre les nerfs."
Myriam
"Ayant suivi une psychothérapie pendant plusieurs années, cela m'a fait un bien fou de laisser mon corps relâcher les tensions, sans chercher ni explications ni analyses approfondies."
Laure
"Le TRE est conçu pour être utilisé en autonomie, on peut très rapidement le pratiquer par soi même, et aussi être accompagné si on le souhaite."
Njila
